Юлия Ройфман

Гуру женского отдыха

Сотни женщин в моем окружении обретают гармонию и находят свою компанию

благодарных женщин

походов

ретритов

50+

14+

250+

Ближайшие мероприятия

03-06 июня

Мауна. Ретрит тишины

Отзывы о harmony travel

Harmony hiking

Походы

Поход в горы длиной в 10 км с подъемом на вершину. Свежий воздух, приятная компания, обед из BIO продуктов

Camino

Нагрузить тело, чтобы разгрузить разум. 3 дня в горах в компании единовышленников

Отзывы о harmony hiking

Harmony event

Встречи · Раз в месяц

Бесплатные встречи - лекции с приглашенными спикерами, на которых женщины могут узнать много нового и познакомиться с единомышленницами

Harmony day · Май 2024

Ежегодный фестиваль по самопознанию и саморазвитию для женщин. Практики, лекции, мастер классы и многое другое...

Вечеринки

На вечеринках женщины могут найти подруг, специалистов, представить себя и просто отлично провести время и повеселиться

Подробнее

Отзывы о harmony event

Harmony yoga

Йога

Уроки по Хатха-Йоге в удобном формате. Оздоровление тела и разума в студии или не выходя из дома

Мауна

Ретрит тишины. Погружение в практики медитации, чтобы услышить себя в полной тишине без отвлечения на внешние шумы

Отзывы о harmony yoga

Harmony kids

Детские походы

Увлекательные прогулки на природе и пикники с детьми

Мамы + дети

Формат для отдыха мам с детьми, а чтобы дети не скучали, мы берем с собой аниматоров

Отзывы о harmony kids

Обо мне

Меня зовут Юлия Ройфман, я создательница женского сообщества и эксперт по отдыху для женщин, имею сертификаты преподавателя Хатха-Йоги и специалиста по Аюрведе и Йога-терапии.

Я считаю, что каждая женщина имеет право на регулярный и качественный отдых, условия для которого она достойна выбирать сама. Ведь нам, женщинам, необходимо отдыхать от роли матери, жены, от работы, дома и быта, и просто быть собой
и наслаждаться моментом.

Со мной у вас есть возможность попробовать разные виды отдыха и найти свою собственную формулу гармонии, которая будет восстанавливать силы и наполнять энергией!

Моя миссия

Женщинам важно найти свое окружение, в котором легко расслабиться и прийти к гармонии. Именно для этого я создала проект Harmony Capsule - серию мероприятий для женщин, где каждая может выбрать то, что ее наполняет: занятия йогой, путешествия, хайкинг, духовные ретриты, праздники и единение с природой

Культурный ретрит

Авторские выездные ретриты в группе до 8 человек

Флоренция

Весна´2024

Италия. Тоскана. Флоренция

Мадрид + Толедо

20-23 февраля

Путешествие в столицу Испании

Стоимость 1.150 € (культурная программа + проживание). Доп. расходы: билеты на поезд и обеды / ужины

Хайкинг на Майорке

12-15 февраля

Вместе мы погрузимся в красоту природы, познакомимся с богатой историей острова и насладимся вкусной едой в компании единомышленниц и любительниц гор.

Посетим аутентичные города - наследие ЮНЕСКО - Soller, Valldemossa и Deia, и отправимся в увлекательные пешие маршруты с захватывающими видами на горы и море. И, конечно же, в программе мыс Formentor - одна из главных достопримечательностей острова.

Проживание запланировано в уютных отелях на завтраках.

Стоимость 550€. Доп. расходы: обеды, ужины и авиаперелет (30€ туда/обратно).

Camino

1-3 ноября

3-х дневный поход в горы

Нагрузиться тело, чтобы разгрузить разум. Незабываемый опыт, который хочется повторить!

Мы пройдём около 80 км за 3 дня.

Camino - это маленькая жизнь. Там есть всё: страхи, сомнения, преодоления, удовольствия, много смеха и настоящего искреннего общения!
Хотите проверить себя на прочность? Тогда записывайтесь!

350€

Поход

По пятницам

10:00-15:00

Наши пятничные горные тусовки - это отдых для души! Где мы отпускаем роль мамы и жены и позволяем себе быть просто девочками, гуляющими по горам! Наслаждаемся природой, смеёмся, фотографируемся и общаемся!

Порой удивительно, насколько быстро и легко пролетают 10 км с подъемом в 500м в едином потоке открытых, искренних, добрых диалогов

20€ + обед 10€

Бесплатные встречи в Валенсии

Раз в месяц я провожу тематические встречи в кафе в центре города.
Цель этих встреч - донести важную ценную информацию, которая поможет улучшить качество жизни. Знакомство с близкими по духу людьми, обмен энергией, желание найти тех, с кем не одиноко, кто понимает и поддержит!

Тема "Равновесие: Как обрести и не терять."

30 апреля

12:30-14:30

Ikori Kofi Centro

8-9 марта

Отмечаем
праздник на 5*

В этом году я решила вместо обычной вечеринки устроить что-то совершенное отличающееся - выезжаем на сутки тесной компанией на празднование 8 марта. Нас ждет обед в загородном ресторане, ночь в 5* отеле на побережье моря, королевский завтрак и многое другое. Не пропусти, мест всего 20!

Цена билета - 300 €

Тенерифе с детьми

27 марта - 01 апреля
Пасхальные каникулы в формате Мамы + Дети

В программе:

• Проживание в отеле 4* по системе HB (завтраки и ужины), с мини-клубом и активностями для детей
• Перелет Валенсия-Тенерифе-Валенсия
• Лучший аквапарк в Европе Сиам Парк, Лоро Парк
• Экскурсия на Вулкан Тейде

А также посмотрим с вами остров и классно проведем время.

Чтобы сориентировать вас по стоимости, пришлите, пожалуйста, состав вашей семьи, с указанием возраста детей.

Йога

Классическая хатха-йога без искажений. За 13 месяцев обучения я накопила достаточно знаний, пропущенных через тело, познав всю силу и мудрость йоги и аюрведы на себе

Смысл и ценность учителя в том, что он с вами на одной волне. Настоящий, живой, обычный человек. За 2 года преподавания я поняла, что являюсь достойным учителем и слышу много благодарности от моих учеников, а главное вижу их трансформацию, ведь йога ведёт к изменениям. Каким? У каждого они будут свои, но главное это то, что изменения будут!

Классы в домашней студии

Приглашаю вас встать на путь к лучшей версии себя через занятия йогой

2 раза в неделю

3 раза в неделю

1,5 часа

6:00-7:30

10€ в абонементе, 15€ разовое

Онлайн классы в Zoom

Канал в Telegram

7€ в абонементе, 10€ разовое

30€/месяц

Практика Сурья Намаскар

22 декабря

1,5 часа и 54 круга Приветствия Солнцу. По завершении - Гонг Медитация.

Место проведения уточняется

30€

10:00-12:30

Завтрак по желанию

Мауна. Ретрит тишины

3-6 июня

Я снимаю ретрит-центр в очень красивом, уединенном месте в горах. Потрясающие виды и горный воздух! И никого кроме нас.

Обет молчания. Мауна начнется с ГОНГ медитации. Практики Йоги, медитации, чтение подобранной мной литературы, ведение дневника (по желанию), прогулки в одиночестве и расставание с телефоном на 3 дня.

С нами едет повар, которая будет готовить 3 раза в день свежую, вкусную еду из БИО продуктов. Помимо детокса ума вас еще ждёт детокс тела. Без сахара, кофе, алкоголя, мяса.

Поверьте, ретрит молчания будет вам полезен в любом случае. А если есть запрос побыть наедине с собой, то Мауна - это то, что надо.

Из поездки вы вернётесь полной энергии, с чистой головой и с миром в душе! Такой эффект обычно дает Мауна.

В стоимость входит проживание и 3-х разовое БИО питание:
• 4х местное размещение 400€;
• 2х местное размещение 500€;
• 2 местное размещение с балконом и видом на горы 550€.
В каждом номере отдельная ванная комната.

Family Building

Мамы + дети + аниматоры
17-19 марта

Пока в Валенсии гремят las Fallas, мы едем круто проводить время всей семьей за городом в уютном глэмпинге, вдали от городской суеты, без гаджетов, в компании семей, заряженных на классный отдых, и команды профессиональных аниматоров @felizvlc.

В программе:
• Проживание в glamping-городке с условиями
• 3-х разовое питание
• Программа для детей и взрослых: веселые старты, поход в горы, викторины, дискотека, веревочный парк, игры в настольные игры и множество активностей на свежем воздухе

Family Building дает возможность не просто отдохнуть на природе вместе, а создает уникальные моменты для сплочения вашей семьи, которые останутся в памяти надолго.

Чтобы сориентировать вас по стоимости, напишите, пожалуйста, состав вашей семьи и возраст детей

Ферма

Мамы + дети + аниматоры
6, 7, 8 декабря (2 ночёвки)

Едем в пионерский лагерь !!!

Дружная компания, свежий воздух, много игр, общение с животными на ферме, мастер классы для детей и взрослых, 3-х разовое питание и перекусы, утренние зарядки и мастер класс по плетению рождественских венков для мам, настольные игры, вечерние диско для детей, много общения и веселья, ну и конечно поход для мам, пока детки будут с аниматором. Программа рассчитана на детей от 5 лет.

Условия спартанские, проживание в 5ти местных комнатах, взрослые дети могут поселиться отдельно, мамы с младшими детьми живут вместе. Несколько общих ванных комнат на этаже.

Фермерский дом находится в 80 км, в часе езды от Валенсии.

Заезд 6.12 в 12:00 (обед, полдник, ужин)
Полный день 7.12
Выезд 08.12 в 12:00 (завтрак, обед)

Детские походы

Раз в месяц мы идем в поход и берём с собой детей. Маршрут 5-6 км, несложный,
но очень живописный

По дороге дети бегают, играют, наблюдают за природой, и для детей это точно лучше, чем проводить выходные на диване с гаджетом

Форма одежды спортивная, настроение - позитивное!

11:00-15:00

24.09

20€

Дизайн и разработка: Alexandra Feoktistova

© Harmony capsule. Юлия Ройфман. 2023